2020/1/20

〔德國生活。穗穗唸〕2020 | 03. KW 0113 - 0119


大男孩送了兩張演唱會門票當作聖誕禮物。是德國的樂團,重現皇后合唱團的巡演。成員有點年紀。我其實不太是哪個樂團的迷。會喜歡哪個樂團的歌啦、哪位歌手的歌、誰的書啊、作品等等,但總不太是「迷」或「粉絲」。偶爾也會覺得困擾就是。

2020/1/14

〔德國生活。穗穗唸〕2020 | 02. KW 0106 - 0112


越接近選舉日,情緒更加緊繃著,在家絕口不談台灣的事,只是默默關心著台灣選情動態。這回是我久違以來有著投票意願的一次,然而太晚意識到這件事,來不及將戶籍遷回,而沒有投票權。投票當天,起床後不敢上網,不敢讀取朋友送來的訊息。那天早上繼續去上瑜珈課,回家梳洗,簡單午餐,就跟先生出發,前往科隆。小女孩前一天生日,我們帶了生日禮物去,晚上請小情侶們吃晚餐。

2020/1/6

〔德國生活。穗穗唸〕2020 | 01. KW 0101 - 0105

 
應該是從2018年開始,有一種感覺,就是新年新希望不要貿然的從一月份開始。時間的流逝自然是沒在管你幾月幾日的,可是若我要自己立刻奮起的從這年度的第一天開始就競競業業的執行新年新計畫 - 比方說甚麼要運動啦,要控制飲食啦,要每天在學習上有多少進度啦。。。挖,不出三天新年新計畫就一定陣亡。那麼不從一月份開始,一月份要做甚麼?

2019/12/31

〔德國生活。穗穗唸〕2019 | 52. KW


後來入手了這幾本書。頸椎與胸椎的保健動作較容易上手,而且可以說立見成效。這成效當然不是解決了頸椎與胸椎位移的問題,但至少大大減緩日常的不適。這每隔一會兒就累積足的難受,讓我得一天數回地躺在瑜珈墊上按表操課的將整套動作重複執行,但總是讓我省下前段時間密集做泰式按摩的費用(那個是應急的暫時解決方案)。

2019/8/25

〔德國生活。穗穗唸〕2019 | 31. KW 0805 - 0811


這週起又能集中精力與心力在學習上。用了三天完成了第八堂課的課程影片逐字稿,週三晚上,先生跟我用一個小時的時間聽課程,修正部分的打錯的以及補齊聽不懂的字句。週四晚上也是,也約了週末的時間。至於週四與週五的日間時間,是不夠完成第六堂與第七堂的完整筆記,不過將重點從上課內容中摘要出來。至少,結合之前課程內容,消化過後才好進行作業練習,以老師的方式。

2019/8/20

〔德國生活。穗穗唸〕2019 | 32. KW 0812 - 0818

原本還想繼續敲打碎念週記。不過因為頸椎移位而造成的耳鳴情況變得更嚴重,現在更接近是腦鳴,這些不舒服已經消耗掉不少能量,儘管我還盡量維持日常生活作息,只是效率變得更差。因此決定暫時停止碎念週記,把重心放在健康議題上。(卻沒信心能在德國得到醫生的有心治療。)

2019/8/7

〔德國生活。穗穗唸〕2019 | 30. KW 0729 - 0804



難受了一個星期,超級僵硬的肩頸,加上週末長時間開車的緊繃,在這天獲得救贖。臨時將全身精油按摩改成專攻肩頸背。一直沒有想起這個價錢相同的選項。泰式按摩的老闆娘小我一歲,個性非常古意,大概是我見過最古意的泰國按摩師了。坦白說,在德國碰到的泰國按摩師,都很老油條。由於我的肩與背問題也不小,處理佔了大部分時間,以至於翻正面處理頸肩時間就只有短短五分鐘。不過已經讓整個肩頸狀況改善很多。我們約好,下週見。也不知道先生會不會明年就開始要求內調,倘若真要離開索斯特,我得趁這一年密集處理肩頸問題才好。