2015/3/24

〔在廚房裏環遊世界〕WW34。 越南風鮭魚沙拉(傑米.奧利佛。省錢上菜。Seite228)。同場加映:蒜炒櫻桃羅蔔葉


一個人顧家,想簡單準備一道菜上車。翻來翻去挑了這道越南風鮭魚沙拉。

材料跟食譜有出入的是:
蘿蔓萵苣-因為一個人吃不完,所以改買了一袋兩把的雙色生菜心(Salatherzen Bicolor)
烤麵包丁-家中還有一盒現成的香蒜烤麵包丁,所以就不自己做烤麵包丁了 : )

所有的材料,大約可以做兩頓個人餐。

調了醬汁:橄欖油、白酒醋、醬油。磨了薑、辣椒切絲-超美味的沙拉醬汁。加辣椒絲讓醬汁味道更正點!
雙色生菜心略洗斜對切。
櫻桃蕃茄一把,我用了一半左右。洗淨,對切。
蘋果半顆以刀子盡可能切薄。
冷凍四季豆以水燙熱了之後對切放冷。
通通放進沙拉大碗。
冷凍無皮的鮭魚解凍,雙面灑了鹽與黑胡椒粉,煎得雙面酥脆。
然後胡戳成塊一併放入沙拉大碗裏。撒上香蒜麵包丁,再淋上特調沙拉醬汁,然後將醬汁與鮭魚生菜等和勻。

這醬汁真的好棒,尤其是蘋果片沾了醬汁,吃起來真好吃。
鮭魚香香的,讓沙拉吃起來不無聊,也不會過飽。
我就這麼吃了一碗公的沙拉當午餐。

可是,所有材料都還有剩,怎麼辦呢?
晚餐再做一回啊~
結果因為剩下的一支生菜心放在冰箱冷藏,忘了拿出來,以致於吃完了,開始整理照片,才發現(拍額頭)忘了放生菜心。



櫻桃蘿蔔葉可以吃。我不想放,也懶得醃。於是洗得乾淨,切了蒜丁。鮭魚起鍋後,鍋中還有鮭魚油脂。蒜丁放入炒得香氣四溢,接著將櫻桃蘿蔔葉放進去大火快炒,簡單的以鹽與黑胡椒粉調味。

嗯~起鍋就是一小碗的炒青菜啊!!!雖然在台灣沒炒過櫻桃蘿蔔葉,不過這碗的滋味著實就是台灣炒青菜!怎麼辦?我愛櫻桃蘿蔔葉多於櫻桃蘿蔔了。。。



沒有留言:

張貼留言